5 причин, що доводять, що подорожі життєво потрібні кожному.

Сучасний темп життя впевнено витісняє час відпустки та дозвілля. Майже в кожному сучасному офісі знайдуться трудоголіки, які відкладають відпустку на «потім», будучи в постійному стані термінових закінчень проектів, звітів та інших відмовок. З метою виміряти нехтування відпусткою серед американців організація Project: Time Off вирішила провести наукове дослідження. Його результати показали, що робоче населення проігнорувало 429 мільйонів днів, призначених для відпочинку.

Довести народну мудрість «Щоб добре працювати, треба добре відпочивати» вирішило видання The Huffington Post опублікувавши 5 резонних причин, чому відпустка дуже важлива у житті кожної людини, яка працює.

1. Планування відпустки збільшує ваше відчуття благополуччя.

Вчені університету Суррея у Великій Британії довели, що ми відчуваємо себе щасливими напередодні найближчої поїздки. Люди, у житті яких відпустка не за горами схильні вважати себе благополучними, здоровими та успішними, на відміну від тих, хто не планує невдовзі піти у відпустку. При цьому дослідження Корнельського університету, проведене в 2014 р. Дійшло до несподіваних висновків, що рівень задоволення та щастя від очікування людьми подорожі набагато вищий, ніж від очікування на придбання матеріальних цінностей.

2. Регулярний відпочинок знижує ризик серцевого нападу .

Якщо ви хочете уникнути серцевого нападу – вирушайте у відпустку. Саме таких висновків дійшли вчені у процесі Фремінгемського дослідження. Воно показало, що ті, хто вирішив замість відпустки попрацювати, на 30% більше шансів постраждати від серцевого нападу. При цьому серед жінок, які протягом 6 років лише 1 раз брали відпустку, вони зустрічалися у 8 разів частіше.

Результати дослідження Національного інституту здоров'я США також показали, що працівники скорочують на 21% можливість померти від будь-якої причини і на 32% померти саме від серцево-судинних захворювань.

3. Своєчасні подорожі покращують Ваш емоційний стан.

У 2005 р. співробітники клініки Маршфільд (Вісконсін) помітили, що найбільше від стресу та депресії страждають жінки, які залишають робоче місце заради відпустки рідше одного разу за два роки. А в 2013 році Американська асоціація психологів прийшла до висновку, що один із ефективних способів подолати стресові ситуації на роботі – вирушить у подорож, подалі від джерела нервової напруги.

4. Відпустка зміцнює сон та фізичний стан.

У той час як відрядження можуть порушити ваш звичний життєвий уклад і режим сну, під час відпустки ви, навпаки, через більшу м'язову навантаження, відвідуючи екскурсій і прогулюючись, вивчаючи нові місця, ви нормалізуєте свій сон. Оскільки після таких насичених днів заснути можна набагато міцніше та швидше.

5. Ви отримуєте тривале відчуття гармонії завдяки враженням, отриманим у подорожах.

Будь-які матеріальні блага з часом виходять із ладу. Тому вони не можуть довго впливати на довгострокове відчуття нами щастя та задоволення. У той час, як емоційний досвід подорожі надовго залишається в пам'яті. Тому люди, які можу часто подорожувати, почуваються гармонійно.

Ви наважилися відпочити та відкрити для себе нові подорожі? Пропонуємо консультацію кваліфікованих спеціалістів компанії Business Travel and Holiday , які готові підібрати Вам відпочинок за будь-яким бюджетом та допоможуть в оформленні будь-якої візи в потрібні Вас терміни.